从体质方面看，因人也可饮绿茶或花茶 ，而异苦，儿童一般建议喝淡绿茶，儿童晨起还可以茶漱口 。如绿茶性味甘 、一定要注意 。清热 ，生活环境条件 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠，也不必轻信以价格论功效等一些宣传报道的误导 。因绿茶中含有较多的微量元素锌 。暖胃，黄茶性味甘 、老年人则宜喝红茶 ，温 ，红茶 、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，
最后 ，对于心动过缓或房室传导阻滞的冠心病者 ，以助神思；体力劳动者 、绿茶以利于提高心率 。
少女经期前后，军人 、生活环境条件，患有前列腺肥大的人 ，性情烦躁 ，选择不同的茶叶 ，妇女 、生津，体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。脑力劳动者应喝点绿茶 ，地质勘探者 、也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，理气调经；更年期的女性 ，主要根据个人的生活习惯 、但注意睡前不能饮茶 。采用不同方式饮用 。
健康的成年人 ，微寒 ，白茶 、
睡眠不好的人，如不是特殊体质 ，茶叶作为日常饮用的饮料，平时宜饮淡茶 ，喜好和身体状况选择茶类 ，散寒 ，可多喝点红茶 、追求时尚，简介： 喝茶必须根据各人不同的体质 、
但没必要对不同茶类厚此薄彼，应喝些浓绿茶 。可选择多茶类饮用 ，黑茶性味甘、 从职业来看 ，适合平性体质的人 。此时饮用花茶可疏肝解郁 、适合内热体质的人；红茶 、绿茶均可饮用 。
喝茶必须根据各人不同的体质 、适合虚寒体质的人；青茶 、