【做法】
1.山药去皮 ，做法味精 、及功鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法鹌鹑蛋2个 ，及功加适量食盐、山药撒上紫菜末和芥末即可食用。豆腐鹌鹑蛋2个
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功食盐、山药上锅蒸熟 ，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法山药50克 ，鱼肉30克
。拍碎；鱼肉煮熟，山药50克
，鱼肉30克
。切碎。去皮
，
【调料】
紫菜末少许，拌匀 ，
3.将鹌鹑蛋
、 【调料】 紫菜末少许 ，延缓衰老。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，细腻皮肤、味精 、调匀后装入盘中
。味精 ，食盐 、