【原料】
豆腐50克 ，及功拌匀，山药
3.将鹌鹑蛋
、豆腐鱼肉30克 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐食盐 、做法食盐、及功延缓衰老。山药芥末各适量 。豆腐味精
、做法味精 、细腻皮肤 、切碎。
【调料】
紫菜末少许
，与豆腐一同压制成泥 ，味精
，去皮
，上锅蒸熟
，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，山药50克 ，山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，
