4 、果汁
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，卵磷建议喝3天 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁土豆洗净 ，卵磷土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁两者用分离式榨汁机榨出原汁
，卵磷连皮切块；
3
、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁
温馨提示
：食用土豆时要特别注意到，土豆不可长芽 ，加入大豆卵磷脂拌匀
，连皮切块；
2、 【做法】 1、挖掉表皮上的芽眼 ，大豆卵磷脂5克 。大豆卵磷脂5克。宜趁鲜立即饮用
。
【做法】
1、