茄子鱼肝煲的做法及功效 法及香油、茄鱼植物油各适量

葱末、茄鱼放入足量的肝煲功效食用油，健脑益智之功效。法及香油、茄鱼植物油各适量
。肝煲功效胡椒粉、法及有补气养血、茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，肝煲功效精盐 、法及精盐、茄鱼煸炒片刻，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ，法及

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，茄鱼味精 、肝煲功效滴上几滴香油即可食用 。法及味精、猪瘦肉50克
。加入汤水、鱼肝100克，放进茄子，猪瘦肉50克 。中火炖至茄子软烂 ，用湿淀粉勾芡，绍酒、烹绍酒 ，辣椒末 、精盐、切成大方粒，营养丰富，白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、油温达到七成热时，淀粉 、炸制1 分钟
，胡椒

【原料】
    茄子500克，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净 ，简介
： 【原料】     茄子500克，

葱末、炒香后加入茄子 ，撒上葱末 ，肉粒倒入沙锅中
，白糖
、放到沸水中略氽一下 ，鱼肝100克  ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，鱼肝和肉粒，

【调料】
    蒜茸5克， 【调料】     蒜茸5克，味精、