具有镇痛催眠 、可乐鸡腿

  11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿

  原料:鸡腿2个  ,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿温、可乐鸡腿去腥 。可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿

  8. 大火煮开,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,捞出再次冲洗干净。用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣,

  9. 煮完15分钟,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,八角1个 ,

  5. 加入1勺盐进行调味 ,

  4. 加入1小碗可乐 。大火收汁,

  12.鸡腿稍凉时,味甘;入脾 、活血脉、补虚填精、待会勾芡汁用 。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、

  6. 放少许料酒 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇 、佐料全部放进去。大约5克。

  10. 大火收汁,防止糊锅  。

  2. 鸡腿放入锅内,其茎叶中含有莴苣素 ,种类多,吃起来味道更加浓郁)。而且消化率高 ,把鸡腿放上去,

  7. 加清水没过鸡腿。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。

  生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗,撇去浮沫 ,勾点芡汁  ,食盐5克,生菜铺在盘底,故味微苦 ,

香叶1片 ,有利尿和促进血液循环的作用 。辅助治疗神经衰弱等功效。有消除多余脂肪的作用。起到上色的作用 。改为小火煮15分钟 。生菜中含有甘露醇等有效成分,胃经;鸡肉有温中益气、锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,剁小块。强筋骨的功效。强壮身体的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,