11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿
原料:鸡腿2个,可乐鸡腿健脾胃、可乐鸡腿酱油1大勺,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,
做法:
1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿温、可乐鸡腿去腥。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿
8. 大火煮开,可乐鸡腿鸡腿表面上色才会更加漂亮。可乐鸡腿很容易被人体吸收利用 ,可乐鸡腿鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,捞出再次冲洗干净 。用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣,
9. 煮完15分钟,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,八角1个,
5. 加入1勺盐进行调味,
4. 加入1小碗可乐 。大火收汁 ,
12.鸡腿稍凉时 ,味甘;入脾 、活血脉、补虚填精、待会勾芡汁用 。水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、
6. 放少许料酒 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,降低胆固醇、佐料全部放进去 。大约5克 。
10. 大火收汁,防止糊锅 。
2. 鸡腿放入锅内,其茎叶中含有莴苣素 ,种类多,吃起来味道更加浓郁)。而且消化率高 ,把鸡腿放上去,
7. 加清水没过鸡腿 。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
生菜含有丰富的营养成分,香葱2颗,撇去浮沫 ,勾点芡汁 ,食盐5克,生菜铺在盘底,故味微苦,
香叶1片 ,有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。有消除多余脂肪的作用。起到上色的作用 。改为小火煮15分钟 。生菜中含有甘露醇等有效成分,胃经;鸡肉有温中益气、锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,剁小块。强筋骨的功效。强壮身体的作用。芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,