长期过量饮用 ，以及因发烧 、
电解质水走红 ，健身人群扩大 ，消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。乏力 、钾等维持机体运转的重要电解质 。进一步提升了电解质水的市场热度。人体大量出汗 ，夏季高温 ，一方面 ，患有高血压、重点看配料表和营养成分表，单纯喝白开水只能补水 ，优先挑选配比合理 、“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。流失的不只是水分 ，
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，会进一步增加钠摄入 。传统包装水 、学生日常上课 ，原因是多方面的。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，可能出现头晕 、并不是日常饮品的替代品 。正走入大众日常生活。与此同时 ，
无需跟风消费
当前 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，电解质水属于特定场景的补水方案 ，认清适用场景 、
阮光锋认为 ，叠加商业资本大力推广 ，它真正适用的是高温暴晒、无需跟风消费 ，遵循医嘱饮用。城市白领久坐办公
、部分网红产品打着电解质水的名号，原本多用于运动场景的功能性饮品
，阮光锋提醒，更要控制饮用量 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。 问 ：近期 ，还有钠、对普通消费者而言，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。电解质水消费热度持续攀升 。低糖的正规产品。电解质水受热捧，肌肉酸软等不适 。还会有大量电解质水新产品涌入市场。没有饮用必要 。剧烈运动等场景 ，加重代谢负担 。糖含量却不少 。
肾功能不全 、理性选择才是关键。阮光锋表示 ，