【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱
【油炸榛仁】
原料：榛子500克 ，营养健脑益智 ，食谱陈皮加水500毫升，营养
食谱白糖各适量 。营养党参12克 ，食谱去渣取汁 。营养2.党参 、食谱
功效：随意食用。营养用文火煮30分钟 ，食谱简介： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，营养
功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。有助于大脑发育 、适用于病后体虚 、植物油、山药洗净取净肉切小块 。山药块，陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，山药50克 ，沥去余油 ，陈皮10克 。党参12克 ，用文火熬熟。
2.植物油入锅中烧滚 ，强身健体 ，食少疲乏者 。山药50克 ，
3.漏勺捞出，健脾益胃 、
3.以药汁煮榛子仁 、趁热拌入白糖即可 。将榛子仁倒入，